Nous vous proposons une écoute active et bienveillante, des échanges constructifs orientés vers la solution, des techniques et exercices pratiques directement liés à l'atteinte de votre (vos) objectif(s). Ceci vous amenant à modifier et optimiser votre manière de penser et vos comportements.

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Nous vous recevons dans un cadre sécurisant dans lequel nous allons co-construire l’accompagnement adapté à vos attentes et besoins afin de mener le changement à votre rythme.

Il s'agit d'une part de vous accompagner dans les processus de construction identitaires et de représentation de soi bénéfiques à l'élaboration de projets personnels et professionnels. D'autre part, de travailler sur le développement de ressources psychologiques (croyances limitantes, gestion des émotions, gestion du stress, planification, atteinte d'objectifs, motivation, autorégulation, autodétermination...) utiles pour vous adapter aux situations de transition et à passer à l'action.

 

Le coaching peut vous permettre de: 

• Comprendre son fonctionnement et mieux se connaître

• D'identifier les blocages et les peurs qui vous restreignent à l'immobilité

• Mettre en lumière vos croyances limitantes, vos bénéfices secondaires qui vous font faire du surplace malgré un profond désir « d'autres choses »

• Poser un regard sur vos comportements et les rôles dans lesquels vous êtes figés

• Distinguer votre propre chemin et envisager le premier pas

• Comprendre vos émotions pour les utiliser comme boussole directionnelle

• Traverser une période difficile après être confronté à des souffrances provoquées par des événements douloureux (séparation, maladie, deuil, épuisement professionnel, difficultés d'ordre personnel ou professionnelle etc...).

• Gérer son stress, son anxiété, ses angoisses

• Passer plus sereinement une transition de vie

• Vivre un changement

• Développer un projet

• Atteindre un objectif